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自然

【子連れ・関西】 家族みんなで里山の自然を満喫! ☆能勢妙見山 ~ 妙見の森 ~☆

2018年9月11日

家族みんなで里山の自然を満喫!
能勢妙見山 ~ 妙見の森 ~

すっかり秋めいてきたこの頃・・・
今回は自然の中でお子様から大人まで
たっぷり一日楽しめる『妙見の森』をご紹介します。

 

兵庫県川西市黒川に位置するこちらは、
春には桜、夏にはバーベキュー、秋は紅葉と一年を通して楽しめるのが魅力!
最近ではハイキングに訪れる人も多いそうです!

先ずは黒川駅から“妙見の森ケーブル”に乗ってスタート!

 

 

山頂駅に着いたら、“ふれあいい広場”へ。
アスレチックや滑り台などの遊具もあり、子供たちはたっぷり動いて楽しめます!

 

 

カフェテラス“あじさい”でゆっくりお茶や小腹を満たしたり。

 

 

妙見の森ふれあい広場にある「ベガ」駅と「アルタイル」駅を結ぶ
“シグナス森林鉄道”に乗って、[にほんの里100選]に選ばれた里山風景をのんびり眺めたり。
所要時間約10分、遊園地の乗り物感覚で乗れるので、小さなお子様にも大人気!

 

大人は「ふれあい広場」から伸びる遊歩道に点在するアート作品も見所のひとつです♪
★インスタ映えする事マチガイなし★

北極星入口駅(アート作品)

 

 

調理器具は無料レンタルOK!
食材も販売しているので、手ぶらでバーベキューが楽しめる
“妙見の森バーベキューテラス”も大人気です!

 

帰りはケーブル山上駅すぐそばにある“山上の足湯”
疲れを癒して帰るのもいいですね♪

 

これから過ごしやすく、紅葉も楽しみな季節。
ぜひご家族でのびのび楽しんでみませんか?

オフィシャル(公式)サイトはコチラ(能勢電鉄)⇒
http://noseden.hankyu.co.jp/mountain/

名称:妙見の森
住所:兵庫県川西市黒川字奥瀧谷
電話番号:072-738-2392
営業時間:9時15分 ~ 17時00分
アクセス:阪急宝塚線 「川西能勢口駅」で能勢電鉄に乗りかえ
能勢電鉄「川西能勢口駅」から「妙見口駅」
「妙見口駅」から妙見の森ケーブル「黒川駅」までは阪急バスか徒歩で約20分

(詳細はオフィシャルサイトにてご確認ください)


 

【子育て・生活】★☆本格的な夏到来!大人も子供も「熱中症対策」できていますか?梅干しとはちみつで元気に乗り切りましょう★☆

2015年7月19日

関西は梅雨明けし、いよいよ夏本番ですね。
家族で暑さに負けずに元気に過ごすためにも、
熱中症の対策が欠かせません。

熱中症予防には、水分だけでなく、ミネラルが必要です。
毎日のことです、台所にある梅干しを活用しましょう!
塩分、カリウム、ナトリウムなど、身体に必要なミネラルが
たくさん入っている梅干し。
これを一粒500ml~1ℓの水に溶かしたものは、
生理食塩水の濃度の数分の一にもなるそうです。
また、ブドウ糖も一緒に摂ると塩分の吸収がはやくなります。
身近なブドウ糖ははちみつが大活躍!


水500mLから1Lに、梅干し1粒と大さじ一杯の蜂蜜を
加えて、のどが渇く前に摂取するのがコツです!
(※赤ちゃんは1歳になるまではちみつは控えてください)

麦茶割りにしても!

ちなみに・・・
梅干しをお弁当にもぜひ取り入れてみましょう。
防腐としての役割もあるので、一石二鳥♪
炊飯器に梅干し1個を入れてご飯を炊くのもお勧めです!

身近な食材で安全に健康に、今年の夏を楽しんでくださいね!


 

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